Astăzi există o mulțime de opțiuni diferite de apă disponibile - inclusiv apă brută, apă alcalină, apă îmbuteliată și, bineînțeles, apă de la robinet. Apa distilată este tipul cel mai frecvent recomandat pentru persoanele care sunt foarte sensibile la contaminanții din apă, inclusiv sugarii sau cei cu sistem imunitar compromis. Asta pentru că nu conține metale și Această „apă pură" poate avea o puritate de aproximativ 99,5 % în ceea ce privește sărurile, substanțele organice, microorganismele și bacteriile. Apa distilată nu este produsă în mod curent pentru consumul uman. De aceea se folosesc bidoane de plastic care, uneori, modifică gustul și mirosul apei. Pentru ca o apa sa fie buna de baut, trebuie sa ndeplineasca urmatoarele conditii: sa fie limpede, sa fie rece, fara miros si sa aiba un gust placut; sa topeasca sapunul si sa fiarba legumele. Omul trebuie sa bea zilnic 1-2 litri de apa, adica tocmai atata apa cat pierde din corpul sau sub forma de ud, aburi si sudoare. Apa fiarta omoara germenii si bacteriile, dar nu o curata de elementele daunatoare. Inainte de a o fierbe, ca sa fie si sigura de consum, filtreaza apa printr-un material subtire si las-o putin pana cand se depun murdariile la fund. In filme, ea este consumata de personaje direct dupa fiebere, fara sa mai fie filtrata. Cercetătorii susţin că consumul de 500 ml de apă înainte de masă creşte metabolismul cu 30%. Această creştere poate dura, după consumul de apă, timp de 30-40 de minute. Reduce durerea. Apa caldă îmbunătăţeşte circulaţia, dar poate îmbunătăţi şi fluxul sangvin, în special la muşchii afectaţi. De ce apa fiarta si racita? Este foarte simplu, procesul de fierbere distruge microorganismele periculoase si elimina in mare parte impuritatile din apa. Astfel, fierberea apei potabile asigura o purificare microbiologica si chimica foarte necesara. Cand se recomanda sa bei aceasta apa? Majoritatea bolilor, indiferent de natura lor, apar pe fondul acumularii de toxine in organism. Potrivit culturii orientale, fierberea apei incarca apa cu elementul focului, denumit „agni" in sanscrita. SpK7R. In plus, s-a estimat ca riscul de a dezvolta o boala coronariana in urmatorii 10 ani este cu 35% mai mic pentru cei care au baut apa carbogazoasa, fata de cei care au baut apa simpla. Totusi, de vreme ce acesta este un studiu la scara mica, sunt necesare mai multe cercetari inainte de a trage concluzii. Cercetătorii susţin că consumul de 500 ml de apă înainte de masă creşte metabolismul cu 30%. Această creştere poate dura, după consumul de apă, timp de 30-40 de minute. Reduce durerea. Apa caldă îmbunătăţeşte circulaţia, dar poate îmbunătăţi şi fluxul sangvin, în special la muşchii afectaţi. Pentru ca o apa sa fie buna de baut, trebuie sa ndeplineasca urmatoarele conditii: sa fie limpede, sa fie rece, fara miros si sa aiba un gust placut; sa topeasca sapunul si sa fiarba legumele. Omul trebuie sa bea zilnic 1-2 litri de apa, adica tocmai atata apa cat pierde din corpul sau sub forma de ud, aburi si sudoare. Desi apa imbuteliata este un dezastru ecologic, pentru multi aceasta reprezinta o realitate din cauza stilului de viata pe care si l-au creat. Ori de cate ori este posibil, se recomanda utilizarea apei imbuteliata in recipiente din sticla, nu din plastic. De asemenea, nu uita sa reciclezi sticlele. Apa imbunatatita. Dupa ce apa este filtrata si sigura pentru consum, urmatorul pas este imbunatatirea ei. Cel mai bine ar fi sa incerci sa recreezi conditiile in care natura ne furnizeaza apa cea O modalitate buna de a tine sub control simptomele este limitarea expunerii la acarieni, insa este imposibil sa ii poti indeparta complet din locuinta ta. In cazul celei de-a doua variante, va trebui sa folosesti apa necontaminata, care a fost distilata, filtrata sau fiarta si racita. Clateste bine dispozitivul de irigare dupa fiecare

apa fiarta si racita este buna de baut